自由搏击综合格斗成冰城市民健身热门项目

提起自由搏击、综合格斗等搏击类项目,许多人会马上联想到挥洒的汗水和凶猛的动作。随着搏击运动的不断推广及大众化,时下哈尔滨市多家健身机构也设立了擂台和搏击操课程,自由搏击也成为健身爱好者的热门项目。

提起自由搏击、综合格斗等搏击类项目,许多人会马上联想到挥洒的汗水和凶猛的动作。随着搏击运动的不断推广及大众化,时下哈尔滨市多家健身机构也设立了擂台和搏击操课程,自由搏击也成为健身爱好者的热门项目。

自由搏击,即踢拳,是站立式格斗,又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等。随着搏击运动的不断推广及大众化,时下哈尔滨市多家健身机构也设立了擂台和搏击操课程,自由搏击也成为健身爱好者的热门项目。

健身教练刘田曾是该项目退役的专业运动员,他告诉记者,搏击的危险性并不强,搏击训练是非常专业、系统的,教学第一课就是要教学员如何保护肢体。这是一项防身型运动,是用智商在打拳。

“别看现在会员不少,刚开始运营自由搏击项目的时候,基本没什么人参与。学习搏击的会员近一年来增加的比较多。”刘田告诉记者,搏击只是观赏起来让人觉得比较粗鲁,其实运动员带着拳击手套参与项目,和拿着拍子打羽毛球、网球没有区别。搏击特殊的魅力就在于激情、战斗、力量,参与者本身也能从中体会到快乐。

记者在位于哈尔滨市南岗区大成街上的一家健身俱乐部了解到,这家健身中心现共有20名学习自由搏击项目的学员,其中女学员有4名。工作人员介绍说,健身中心搏击项目已经运营了3年,越来越被会员认可和接受。特别是对于很多女性会员来说,很多人都参与搏击项目从而达到健身减脂的目的。

女性会员小李今年30岁,是一名白领,练习搏击已有半年的时间。她告诉记者,自己每天坐在电脑前缺少运动,体质也不太好。听教练介绍说,自由搏击减脂是普通有氧运动的三倍,起初她以减脂、瘦身为目的,抱着试试看的态度选择了自由搏击项目。练了一段时间后,她对自由搏击运动有了新的认识,“现在对减脂不那么刻意追求了,反而非常喜欢大汗淋漓的状态,享受出拳的感觉,许多工作中的压力仿佛也随着出拳一点点排解掉了。”

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